HUBUNGAN KONSUMSI KAFEIN DAN KUALITAS TIDUR DENGAN KEJADIAN NYERI KEPALA PADA MAHASISWA DIPLOMA TIGA KEPERAWATAN UNIVERSITAS ABULYATAMA

Abstract

Nyeri kepala yang sering terjadi pada mahasiswa dapat mengganggu aktivitas akademik,

kualitas hidup, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Mahasiswa dengan pola konsumsi

kafein yang tidak teratur sering melaporkan gangguan tidur dan nyeri kepala yang berulang,

yang akhirnya berdampak pada performa akademik mereka. Tujuan penelitian adalah untuk

mengetahui hubungan konsumsi kafein dan kualitas tidur dengan kejadian nyeri kepala pada

Mahasiswa Diploma Tiga Keperawatan Universitas Abulyatama. Penelitian ini menggunakan

desain analitik dengan pendekatan cross sectional dengan jumlah populasi sebanyak 559

orang mahasiswa dan sampel sebanyak 84 orang mahasiswa Diploma Tiga Keperawatan,

teknik pengambilan sampel secara Proportional Random Sampling. Pengumpulan data

menggunakan kuesioner tentang konsumsi kafein didapatkan nilai croncbach alpha 0,876,

kualitas tidur dan kejadian nyeri kepala nilai croncbach alpha 0,910. Penelitian ini telah

dilaksanakan pada tanggal 7 s/d 11 Juli 2025. Analisa data yang digunakan adalah univariat

dan bivariat menggunakan uji chi square. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan

yang signifikan antara konsumsi kafein terhadap nyeri kepala didapatkan p value = 0,002 < α

0,05 dan kualitas tidur terhadap nyeri kepala didapatkan p value = 0,005 < α 0,05, dapat

disimpulkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara konsumsi kafein dan kualitas tidur

dengan kejadian nyeri kepala. Diharapkan pada mahasiswa untuk dapat menjaga kesehatan

dengan tidak mengkonsumsi kafein secara berlebihan dan tetap menjaga kualitas tidur

dengan baik, sehingga memiliki kualitas hidup yang baik pula agar dapat melaksanakan

aktivitas serta kegiatan perkuliahan dengan baik.